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Schlaf ist zentral für die Erholung, das Gedächtnis, das Wachstum, das Gehirn und das Immunsystem – und schlafen ist auch einfach schön! Das neuste Buch „Über guten und schlechten Schlaf“ von Prof. Dr. Ingo Fietze kommt nächste...

Das Netzwerk Gesunde Kinder LDS, Schlafmedizin Berlin-Brandenburg e.V. und die Schlafakademie Berlin laden ein zum Themenabend „Mein Kind schläft nicht – Wege zu einem gesunden Schlaf“ ein. Es gibt Tipps für Eltern in stressigen Zeiten: Wie können...

Prof. Dr. Fietze gab der Zeitschrift Welt am Sonntag ein Interview und räumte damit ein paar Vorurteile über Schlafhygiene aus dem Weg. Zum Interview. ...

Im Gesundheitsteil vom KÖLNER STADTANZEIGER beschreibt Thea Herold, Schlafakademie Berlin, den untrennbaren Zusammenhang von Fitness und Schlaf. Die Folgen der Müdigkeit fordern Jahr für Jahr viele Opfer bei Arbeitsunfällen und im Staßenverkehr. Weiterlesen…...

Im Hamburger Wochenjournal „DIE ZEIT“ erschien ein spannendes Interview mit Prof. Dr. Thomas Penzel, dem wissenschaftlichen Leiter des Schlaflabors der Charité Berlin. Er beantwortet die Frage, wieviel Schlaf brauchen wir und beschreibt die fatalen Folgen...