Tag Archiv: schlaf

Arbeiten trotz Schlafmangel: „Plötzlich kommen uns erstaunliche Einfälle“

Geschrieben in News von Somnico am 31. März, 2023

Kommentare sind geschlossen

Knapp 30 Stunden lang redeten die verantwortlichen Regierungsmitglieder im Koalitionsausschuss miteinander. Doch die Nacht zu Montag brachte zunächst kein Ergebnis. Schlafforscher Ingo Fietze erklärt im Interview, was das mit dem Körper macht – und warum...

mehr

Was bei schlechtem Schlaf hilft – und was nicht

Geschrieben in News von Somnico am 3. November, 2021

Kommentare sind geschlossen

Millionen Menschen in Deutschland finden nachts keine Erholung, wachen gerädert auf und sind erschöpft. Hier erklärt Ingo Fietze, Forscher an der Berliner Charité, woran das liegt und wie Sie gegensteuern können. Hier geht es zum...

mehr

Nacht ohne Ruhe

Geschrieben in News von Somnico am 1. November, 2021

Kommentare sind geschlossen

In diesem Spiegel Gesundheit Beitrag geht es um Schlaflosigkeit. Es könnte so schön sein: man kuschelt sich unter die warme Bettdecke und dämmert weg. Doch stattdessen wälzen sich vor allem Frauen stundenlang hin und her....

mehr

Ich will die Betten-Scheidung!

Geschrieben in News von Somnico am 17. Oktober, 2021

Kommentare sind geschlossen

In diesem Beitrag aus der BZ am Sonntag geht es darum, warum manche Paare für die Liebe getrennt schlafen sollten. Hier geht es zum Beitrag – viel Spass beim Lesen....

mehr

Schlaflos zum Erfolg?

Geschrieben in News von Somnico am 11. Oktober, 2021

Kommentare sind geschlossen

Politiker und Manager betonen ihre Leistungsfähigkeit trotz kurzer Nächte. Aber das ist nicht nur gefährlich – sondern auch wenig zeitgemäß. Über die Ökonomie des (Gewinner-)Schlafs. Ein Beitrag von Sonja Álvarez im Interview mit Prof. Fietze Hier geht...

mehr

BESSER SCHLAFEN MIT GADGETS UND NATÜRLICHEN METHODEN

Geschrieben in News von Somnico am 12. August, 2021

Kommentare sind geschlossen

Im großen Schlafen-Duell zwischen Christoph und Claire wollen wir testen, wie man am besten einen tieferen Schlaf bekommt. Während Christoph sich dabei komplett auf Gadgets fokussiert, versucht Claire ausschließlich natürliche Methoden – wer schläft am...

mehr

BESSER SCHLAFEN – DER PODCAST VON BETTENRID

Geschrieben in News von Somnico am 22. Juni, 2021

Kommentare sind geschlossen

„Schlaf in Coronazeiten“ mit Prof. Fietze in Folge 2 und weitere interessante Podcasts rund um das Thema Schlaf. Viel Spaß beim Zuhören – hier!...

mehr

Wenn die innere Uhr anders tickt

Geschrieben in News von Somnico am 23. Oktober, 2020

Kommentare sind geschlossen

Der Montag ist für 85 Prozent der Deutschen der schlimmste Tag der Woche. Aus wissenschaftlicher Sicht ist das vergleichbar mit einem Mini-Jetlag oder der Zeitumstellung. Dazu gibt es hier einen kurzen Beitrag vom RBB mit Erklärungen von...

mehr

Schlaf nachholen oder aufsparen – geht das?

Geschrieben in News von Somnico am 7. August, 2020

Kommentare sind geschlossen

Lara Malberger von der PD Daily geht der Frage nach wie es mit dem Vorschlafen oder Nachholen des Schlafes aussieht. Dazu zieht sie sich Prof. Fietze zur Beantwortung der Fragen heran. Vor allem Politiker in...

mehr

Schlaf braucht ein neues Image

Geschrieben in News von Somnico am 15. März, 2020

Kommentare sind geschlossen

In 30 Jahren Schlafforschung hat Ingo Fietze auch gelernt, dass hierzulande eher zu wenig und viel zu viel falsch geschlafen wird. Sophie Schmalz von der taz führte mit Prof. Fietze ein Interview über die Bedeutung...

mehr