News

BUB-Kurs im November 2021 – ausgebucht!

BuB-Kurs im November 2021 – ausgebucht. Es wird jedoch eine Warteliste geführt für die Anmeldungen im März 2022. Der Kurs ist möglich mit Impf- oder Genesenenausweis oder auch negativem Test. Das Interdisziplinäre Schlafmedizinische Zentrum lädt...
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Buchneuauflage von Prof. Ingo Fietze

Am 17.12.2019 erschien aus dem Hause Rowohlt eine Neuauflage des bereits vorhanden Buches „Die übermüdete Gesellschaft“ mit dem Titel „Deutschland schläft schlecht. – Wie Schlafmangel uns alle krank macht und was Sie dagegen tun können“....
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BESSER SCHLAFEN MIT GADGETS UND NATÜRLICHEN METHODEN

Im großen Schlafen-Duell zwischen Christoph und Claire wollen wir testen, wie man am besten einen tieferen Schlaf bekommt. Während Christoph sich dabei komplett auf Gadgets fokussiert, versucht Claire ausschließlich natürliche Methoden – wer schläft am...
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Schlank durch Schlaf

Wann Sie ins Bett sollten, um nicht dick zu werden Ein Schlafmediziner verrät den perfekten Schlaf-Zeitraum und wie schlechte Nachtruhe den Körper schädigt. Viel Spaß beim Lesen des Bild-Plus Artikels, alternativ hier auch als PDF zu Lesen....
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Das können Sie für eine erholsame Nacht tun

Unwetter und Hitze machen das Schlafen für viele gerade alles andere als entspannt. Aber eine erholsame Nacht ist für unseren Körper sehr wichtig. Schlaftracker und andere Gadgets sollen helfen. Dabei sollte man vor allem auf...
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