Tag Archiv: Fietze

Phänomen Schlaflied

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Sie sind entspannend und beruhigend, haben meist eine einfache Struktur und einen leicht verständlichen Text – Schlaflieder. Der MDR Kinderchor hat soeben 20 Schlaflieder zum Anhören und Mitsingen herausgebracht. Aber woher kommt diese Faszination für...
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Was bei schlechtem Schlaf hilft – und was nicht

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Millionen Menschen in Deutschland finden nachts keine Erholung, wachen gerädert auf und sind erschöpft. Hier erklärt Ingo Fietze, Forscher an der Berliner Charité, woran das liegt und wie Sie gegensteuern können. Hier geht es zum...
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Nacht ohne Ruhe

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In diesem Spiegel Gesundheit Beitrag geht es um Schlaflosigkeit. Es könnte so schön sein: man kuschelt sich unter die warme Bettdecke und dämmert weg. Doch stattdessen wälzen sich vor allem Frauen stundenlang hin und her....
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Ich will die Betten-Scheidung!

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In diesem Beitrag aus der BZ am Sonntag geht es darum, warum manche Paare für die Liebe getrennt schlafen sollten. Hier geht es zum Beitrag – viel Spass beim Lesen....
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Schlaflos zum Erfolg?

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Politiker und Manager betonen ihre Leistungsfähigkeit trotz kurzer Nächte. Aber das ist nicht nur gefährlich – sondern auch wenig zeitgemäß. Über die Ökonomie des (Gewinner-)Schlafs. Ein Beitrag von Sonja Álvarez im Interview mit Prof. Fietze Hier geht...
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BESSER SCHLAFEN MIT GADGETS UND NATÜRLICHEN METHODEN

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Im großen Schlafen-Duell zwischen Christoph und Claire wollen wir testen, wie man am besten einen tieferen Schlaf bekommt. Während Christoph sich dabei komplett auf Gadgets fokussiert, versucht Claire ausschließlich natürliche Methoden – wer schläft am...
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Wenn die innere Uhr anders tickt

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Der Montag ist für 85 Prozent der Deutschen der schlimmste Tag der Woche. Aus wissenschaftlicher Sicht ist das vergleichbar mit einem Mini-Jetlag oder der Zeitumstellung. Dazu gibt es hier einen kurzen Beitrag vom RBB mit Erklärungen von...
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