Tipps von Schlaf-Experten Power-Napping: Fit durch Büroschlaf

Ein kleines Nickerchen zwischendurch – viele Berufstätige setzen das eher mit Faulheit und Schlendrian gleich. Sollte man im Büro nicht lieber auf Zack bleiben und allenfalls kurz Pause machen, weil man sonst abschlafft? Von wegen!

Weiterlesen

 

Geschrieben von

Somnico – Privates Institut für Schlafmedizin GmbH