Schlafhacks, Nahrungsergänzungsmittel und Biohacking: In der neuen Y-Kollektiv-Reportage „Generation Z – schlaflos“ sucht Reporterin Luisa Dickmänken nach Wegen aus ihren eigenen Schlafproblemen. Dabei besucht sie das Schlafmedizinische Zentrum der Charité und spricht mit Prof. Dr....
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Monats Archiv: Juli 2026
Ernährung und Schlaf: Ingo Fietze im ZEITmagazin
Wie beeinflusst das Abendessen unseren Schlaf? Darüber spricht Prof. Dr. Ingo Fietze in einem aktuellen Interview mit dem ZEITmagazin. Im Gespräch erklärt er, warum sehr spätes, schweres Essen die Nachtruhe stören kann, warum man aber...
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