Das können Sie für eine erholsame Nacht tun

Unwetter und Hitze machen das Schlafen für viele gerade alles andere als entspannt. Aber eine erholsame Nacht ist für unseren Körper sehr wichtig. Schlaftracker und andere Gadgets sollen helfen. Dabei sollte man vor allem auf seinen Körper hören. Hier geht es zum Video.

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Somnico – Privates Institut für Schlafmedizin GmbH