Category Archives: News

BESSER SCHLAFEN MIT GADGETS UND NATÜRLICHEN METHODEN

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Im großen Schlafen-Duell zwischen Christoph und Claire wollen wir testen, wie man am besten einen tieferen Schlaf bekommt. Während Christoph sich dabei komplett auf Gadgets fokussiert, versucht Claire ausschließlich natürliche Methoden – wer schläft am...
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BUB-Kurs im November 2021 – ausgebucht!

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BuB-Kurs im November 2021 – ausgebucht. Es wird jedoch eine Warteliste geführt für die Anmeldungen im März 2022. Der Kurs ist möglich mit Impf- oder Genesenenausweis oder auch negativem Test. Das Interdisziplinäre Schlafmedizinische Zentrum lädt...
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Schlank durch Schlaf

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Wann Sie ins Bett sollten, um nicht dick zu werden Ein Schlafmediziner verrät den perfekten Schlaf-Zeitraum und wie schlechte Nachtruhe den Körper schädigt. Viel Spaß beim Lesen des Bild-Plus Artikels, alternativ hier auch als PDF zu Lesen....
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Das können Sie für eine erholsame Nacht tun

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Unwetter und Hitze machen das Schlafen für viele gerade alles andere als entspannt. Aber eine erholsame Nacht ist für unseren Körper sehr wichtig. Schlaftracker und andere Gadgets sollen helfen. Dabei sollte man vor allem auf...
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Ausgebucht! – OnlineBUB-Kurs im März 2021

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BuB-Kurs im März 2021. Das Interdisziplinäre Schlafmedizinische Zentrum lädt schlafmedizinisch interessierte Kardiologen, HNO, Zahnärzte und Allgemeinmediziner zu einem Kurs zur ambulanten Diagnostik Schlafbezogener Atmungsstörungen ein. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Service-Seite für Mediziner und...
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Schlafindex: In welcher Stadt schläft man am besten?

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Der neue Städte-Schlafindex zeigt, wo die Menschen am besten schlafen – sieben deutsche Städte landen in den Top 20. Prof. Fietze gibt Auskunft über die Schlafqualität. Hier geht es zu den Artikel: GQ Magazin ;...
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Wenn die innere Uhr anders tickt

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Der Montag ist für 85 Prozent der Deutschen der schlimmste Tag der Woche. Aus wissenschaftlicher Sicht ist das vergleichbar mit einem Mini-Jetlag oder der Zeitumstellung. Dazu gibt es hier einen kurzen Beitrag vom RBB mit Erklärungen von...
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Gesetzliche Unterstützung für gesunden Schlaf

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In dem Beitrag von Cecilia Reible geht es um die Forderung an die Politik sich mehr mit der Problematik der Schlaflosigkeit auseinander zu setzen. Dafür hat sie u.a. Andrew Ullmann und Ingo Fietze im Interview....
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