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Je mehr der Mensch beruflichen Erfolg haben will, desto höher das Risiko nicht mehr genug Schlaf zu bekommen. Prof. Ingo Fietze erläutert im Interview von Jan Guldner, dass nicht immer viel Schlaf nötig ist um...

Ein Bett voller Probleme Fühlen Sie sich heute müde und schlapp? Dann liegt das wohl an der Zeitumstellung, die uns in der Nacht von Samstag auf Sonntag eine Stunde Schlaf geklaut hat. Aber Millionen Deutsche...

Ein kleines Nickerchen zwischendurch – viele Berufstätige setzen das eher mit Faulheit und Schlendrian gleich. Sollte man im Büro nicht lieber auf Zack bleiben und allenfalls kurz Pause machen, weil man sonst abschlafft? Von wegen!...