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Pünktlich zum Tag des Schlafes am 21. Juni ging die aktualisierte Homepage der Deutschen Stiftung Schlaf online. Unter www.schlafstiftung.de sind jetzt alle Informationen zu dieser jungen Berliner Stiftung in Netz verfügbar. Die Namen der Mitglieder des...

Das erste Quartal hielt für alle Team-Mitglieder von SOMNICO  interessante Aufgaben bereit. Hier eine Auswahl: Ein Vortrag rund um die Schlaf-Thematik wurde im ICC im Rahmen des Temporären Campus auf der Grünen Woche im Januar...

Auch in diesem Frühjahr stand die regelmäßige Fortbildungs­veranstaltung zur Diagnostik und Therapie schlafbezogener Atmungsstörungen auf dem Programm vom SOMNICO. Über zwanzig Mediziner und Fachärzte aus Berlin, Hamburg, Dresden, Starnberg und anderen Städten nahmen am fünftägigen...

Powernapping oder Minischlaf wird ein Kurzzeitschlaf genannt, den wir tagsüber einlegen können, um wieder vital zu sein. Dieser sollte aber höchstens 20 bis 30 Minuten andauern, um nicht in die Tiefschlafphase zu geraten. „Weil Mittagsschlaf:...