Ein gesunder Schlaf ist die Grundlage für mentales und körperliches Wohlbefinden. Alle Bemühungen für einen gesunden Lebensstil durch Sport, ausgewogene Ernährung und Gelassenheit im beruflichen Alltag, werden in Phasen unruhiger Nächte zunichte gemacht. Sport wird zur Qual, das Verdauungssystem gerät durcheinander und Gelassenheit im Beruf oder für das Familienleben fällt deutlich schwerer. So wird Schlafgesundheit am Ende zur Grundlage für Zufriedenheit und Lebensglück.

Michael Hapka - Geschäftsführer Mercedes-Benz-Arena Berlin
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