Der Hamburger Autor und Biologe Peter Spork schreibt in seinem neuen Buch „Wake Up“ über die ausgeschlafene Gesellschaft, die wir sein könnten. Noch sind wir chronisch müde, weil wir nicht im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, so Spork. So zeigt er auf, dass die meisten Menschen, besonders Schüler, nach der biologischen Uhr zu früh aufstehen müssen. Viele Aspekte unseres Schlafes haben wir selbst in der Hand aber viele Faktoren, die uns und den Schlaf beeinflussen, kommen von außen. Spork zeigt sie auf und weist den Weg in eine „augeschlafene Gesellschaft“. Lesen sie weiter die Rezension von Julika Pohle auf Welt.de.
Acht Punkte für die innere Uhr
